Le Taoïsme est un système spirituel développé dans la Chine ancienne, originaire sans doute de pratiques chamaniques
vieilles de plus de 6000 ans. Le but du taoïsme reste un mystère et toute définition ne peut être que
réductrice. On peut cependant associer le Tao à une idée de plénitude, d'unité, une
capacité à être pleinement présent et vivant dans l'instant. Les nombreuses pratiques Taoïstes ont été
raffinées durant des centaines d'années pour permettre aux disciples d'atteindre l'harmonie physique,
émotionnelle, mentale et spirituelle, recherchant un état naturel de sagesse et de vitalité.
Le système « Universal Tao » mis au point par Mantak CHIA :
C'est un système global de développement : corporel / émotionnel / mental / spirituel. Même si au premier
abord, il paraît complexe, il est en fait clair et simple si vous le pratiquez pas à pas. Dans un premier temps,
plutôt que d'accumuler trop de connaissances, savourer et intégrer la pratique à votre rythme sera
plus constructif.
Importance du moment présent
Quand on est pleinement présent, il devient possible de relâcher la tension liée aux émotions concernant le passé
et le futur. En occident, on considère souvent que seule une compréhension du passé est gage d' un futur plus
satisfaisant. Les Taoïstes ne partagent pas ce point de vue. Ils pensent que le passé et le futur sont une
distraction du moment présent, où la plus grande paix et la plus grande énergie sont possibles. Etre
ancré dans le moment présent permet de lâcher prise.
LES MEDITATIONS TAOÏSTES
»"BASES" : Transformer le stress en vitalité
:
» Sourire Intérieur
» 6 sons de guérison
Apprendre ces exercices simples et ces méditations peut contrecarrer les effets du stress dans votre vie quotidienne.
En seulement 20 minutes de pratique par jour, ces exercices auront un effet puissant et durable. Durant cette classe,
vous apprendrez le sourire intérieur, les six sons de guérison, des exercices de Chi-Kung et de respiration. Ce module
est une excellente introduction à bien des aspects du Tao de la Guérison, et il peut être également utilisé pour
les pratiques avancées.
» L'Orbite Microcosmique
L'ouverture de l'orbite microcosmique est une des pratiques de base fondamentale pour les Taoïstes, que ce soit pour
des applications martiales ou pour des pratiques de guérison. En guidant consciemment l'attention le long du trajet de l'Orbite
Microcosmique, on stimule le flux naturel d'énergie qui circule du nombril vers le périnée, remonte par la colonne
vertébrale jusqu'au sommet de la tête avant de retourner au nombril en descendant par l'avant du corps. En
étant présent et en relâchant toutes les tensions dans cette boucle naturelle d'énergie, on
active les processus de guérison et de vitalité.
» LA FUSION DES CINQ ELEMENTS
» La fusion des cinq éléments-1-
Vous apprenez par cette pratique d'alchimie interne Taoïste à recycler les émotions négatives - de soucis, de tristesse,
de peur, de colère, d'arrogance -qui sont logées dans les cinq organes : rate, poumons, reins, foie, cœur .
L'énergie purifiée alors disponible est cristallisée sous la forme d'une perle lumineuse que l'on
fait circuler dans l'orbite microcosmique, activant en elle le Chi des trois forces externes : la Terre, le Ciel,
et l'EnergieCosmique. La formation et la mise en circulation de la perle permet de nourrir le corps
énergétique et les centres supérieurs. Pré-requis : Méditation de l'orbite microcosmique
» La fusion des cinq éléments-2-
La fusion 2 utilise l'énergie cristallisée de la perle pour nourrir les qualités positives -ou vertus -logées dans les
cinq organes : le centrage, le courage, la bonté, la générosité, la compassion. Ces vertus sont l'expression
naturelle de l'équilibre intérieur. L'énergie vertueuse condensée dans la perle sera
utilisée pour ouvrir les trois canaux de percée au centre du corps. Puis on ouvrira les canaux de ceinture qui protègent
les trois centres énergétiques majeurs du corps. Pré-requis : Méditation de l'Orbite Microcosmique et Fusion 1.
» La fusion des cinq éléments-3-
Le troisième niveau de la fusion des cinq éléments complète le nettoyage et l'ouverture des huit vaisseaux extraordinaires,
activant le pont du Yin et du Yang et les canaux régulateurs. Le corps devient alors plus perméable à la
circulation de l'énergie vitale. Des pratiques additionnelles pour protéger l'aura sont aussi incluses,
ainsi qu'une pratique journalière concise incluant les trois niveaux de pratique de la fusion. Pré-requis : Fusion 2
CHI-KUNG DE LA CHEMISE DE FER
Chi-Kung interne et externe très puissant, utilisé pour les arts martiaux, les soins et la méditation. La chemise de
fer développe un corps flexible et puissant, renforce les tendons, les ligaments et les muscles. Ces postures de Chi-Kung
sont très bénéfiques pour la santé, elles augmentent la force et la vitalité. La puissance
développée par les pratiques de la chemise de Fer a été longtemps convoitée et recherchée par les pratiquants
d'arts martiaux . C'est aussi un composant essentiel de la guérison et de la transmission de la force vitale.
LES PRATIQUES SEXUELLES TAOÏSTES
Les secrets d'amour Taoïstes - L'amour de guérison
La sexualité est un élément essentiel des pratiques spirituelles Taoïstes.
La transformation de l'énergie sexuelle en énergie de guérison permet à une relation de couple d'évoluer physiquement,
émotionnellement, et spirituellement.
Ces pratiques tenues longtemps secrètes équilibrent l'énergie sexuelle masculine et féminine, permettant d'améliorer
les performances sexuelles et de relâcher les tensions. Elles sont également bénéfiques pour les
problèmes de : prostate, ménopause, syndrome prémenstruel, déséquilibres hormonaux…On peut pratiquer seul ou
avec un partenaire.
LE CHI NEI TSANG 1
Le Chi Nei Tsang est un massage de guérison puissant qui s'appuie sur les cinq systèmes majeurs du corps : vasculaire, lymphatique,
nerveux, musculaire et énergétique (Chi). Ces systèmes sont connectés au centre abdominal où le stress et
les tensions contenues peuvent causer des obstructions. Par des manipulations simples sur toute la région du
ventre, on parvient à relâcher les résistances physiques, émotionnelles ou mentales qui génèrent les maladies.
En Chi Nei Tsang 1, on apprend le diagnostic corporel des cinq éléments et comment transmettre une énergie de
guérison sans réduire sa propre énergie. Cette pratique puissante produit des effets durables et
peut aussi être utilisée sur soi-même.
LE CHI NEI TSANG 2
Le niveau 2 du Chi Nei Tsang consiste à dégager et à libérer les énergies perverses prisonnières dans le corps.
Ces énergies ou « vents » pervers, peuvent affaiblir le système nerveux et les organes internes et
perturber l'énergie émotionnelle. Libérer ces résistances prisonnières à l'intérieur du corps
permet de rétablir la clarté d'esprit et le bien-être physique. Le corps retrouve son équilibre et sa
vitalité naturelle.
»LE TAI-CHI
» Le Tai Chi Chi-Kung 1 :
La forme en treize mouvements
Cette forme se développe en treize mouvements ou postures. Cette pratique développe la force, la fluidité et l'habileté
à se déplacer dans toutes les directions. L'accent est mis sur l'alignement, la structure et la capacité
d'unification dans le mouvement. Le TaiChi est l'art de la puissance sans effort. C'est une méditation en
mouvement. Chez les débutants, on insiste sur la posture, le bon alignement, le mouvement correct et la structure
de l'énergie interne. Par une mise en circulation fluide du Chi, le Tai Chi procure force, santé et longévité.
» Le Tai Chi Chi-Kung 2 :
La forme en treize mouvements
Même forme que le Tai Chi Chi-Kung 1 mais l'éxécution des enchaînements est très dynamique, martiale…
- 
